Programa de Manejo del Estrés y

Entrenamiento en Resiliencia para Organizaciones

Este Programa te permitirá:

  • Entender qué es el estrés y por qué afecta tu salud. El estrés y el trabajo. Estrés y Rendimiento.

  • Desarrollar técnicas cognitivos-conductuales y mejorar la conexión entre cuerpo y mente.

  • Optimizar tu resiliencia.

  • Vivir con empatía y conexión en el ámbito laboral.

 

Formato

  • 6 Encuentros semanales. 90 minutos cada encuentro.

  • Cada encuentro comienza con un enfoque en el aprendizaje y vivenciando un método de meditación. La segunda parte se centra en la construcción de habilidades que ayudan a crear respuestas adaptativas al estrés.

Incluye

  • Evaluación de Estrés Laboral

  • Material para afianzar lo aprendido en los encuentros.

  • Booster Session.

SAN ISIDRO

(11) 70781400

Monseñor Magliano 3041

San Isidro

Buenos Aires

BELGRANO

(11) 24565414

Conde 2024

Belgrano 

Ciudad Autónoma de Buenos Aires

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Medicina Integral y Salud 2017