S O L S T I C I O de I N V I E R N O



La palabra solsticio significa “sol quieto”. ⁠

Este sol, casi estático durante el solsticio de invierno, se mantiene bajo en el horizonte a lo largo del día. ⁠

Este sol que se asoma tarde en la mañana y se acuesta temprano por la tarde. ⁠

Este sol que da lugar a días cortos y noches largas. ⁠

Este sol que calienta tímidamente nuestra superficie terrestre por algunos meses. ⁠

Este sol que ilumina los fríos días de invierno tiene mucho para entregar. ⁠

👉Algunos beneficios de la exposición solar saludable (*) en invierno son:⁠

- ✅ Levanta el ánimo 😃⁠

- ✅Producción de vitamina D 💪⁠

- ✅Mejorar el sueño 💤⁠

- ✅Regulador del ciclo sueño-vigilia. ¡Tan importante para la cronobiología! 🍃⁠

👩‍⚕En nuestro consultorio entra el sol a media mañana. 🌞Febo nos ilumina con una luz amarilla que aporta calidez cuando atendemos a nuestros pacientes.⁠

☀¿Ya descubriste un rinconcito de sol en tu casa?☀⁠

¡A disfrutar!💫⁠

(*) La exposición solar saludable en invierno depende de tu tipo de piel, lugar donde vivas y actividad que realices. Con respecto al horario, en líneas generales, la hora del día puede ser cuando el tamaño de tu sombra sea mayor al tamaño de tu cuerpo.⁠

Ante cualquier duda consulta con tu Médico Dermatólogo. ⁠

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🌟Visitanos en 👉 www.medicinaintegraldelestres.com ⁠

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Medicina Integral y Salud 2017