¿Papel y lápiz?

Actualizado: may 4

Cada vez es más frecuente tomar notas en el teféfono, tablet o laptop 💻. Es cómodo, rápido y accesible. La tendencia en colegios y universidades es tomar notas digitales. Más allá de los beneficios que esta modalidad trae, también tiene su lado “oscuro”. Es fácil distraerse con otra aplicación abierta o mensajes que puedan llegar. ⁠


📝Lo cierto es que escribir a puño y letra aún tiene sus beneficios. Está estudiado cómo los estudiantes que toman notas a mano tienen un mejor procesamiento de la información, están más atentos y pueden desarrollar mapas conceptuales a medida que escriben. Recordemos también la importancia de la motricidad fina y la cantidad de neurocircuitos que deben estar sincronizados para poder hacer un trazo. ⁠


🌱La clave está en saber combinar ambas técnicas. ⁠ ⁠


Siempre tengo en mi cartera un cuaderno📒 . De un lado lo uso como agenda (además de la agenda digital), el otro, para escribir todo aquello que no quiero olvidar, ideas, charlas que escucho…todo en un mismo lugar. ⁠ ⁠



La semana pasada estuvimos en la Jornada de la Sociedad Argentina de Psicoinmunoneuroendocrinología @sapine y tomamos nota “chapada a la antigua”.⁠

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Medicina Integral y Salud 2017