Alimentación para el Cuerpo y la Mente

Hábitos de vida tienen un impacto importante en nuestra salud. En momentos actuales de COVID-19 estamos atentos a resguardarnos del virus que la causa.


¿Qué tan atentos estamos en cuidar a ese sistema maravilloso dentro nuestro que es el sistema inmune? Este sistema que nos protege en cada momento desde nuestros inicios.


¿Podemos dar un paso más en mejorar? Un momento para pensar…

…me estoy nutriendo con una dieta equilibrada, en cantidad, en calidad, en frecuencia?

en alimentos… emociones… pensamientos…

en vínculos?


Hoy me propongo especialmente agregar un componente sano en mi forma de alimentarme. Puedo elegir:

algún alimento especial, una distribución más equilibrada, una forma de ingerir mis alimentos, más conscientes del momento, con agradecimiento

nutrirme y nutrir a mis seres queridos: una palabra amable más de lo que habitualmente hago, un reconocimiento, una llamada a alguien en quien de pronto pienso, mirar con los ojos y con el alma


Solo por hoy…



SAN ISIDRO

(11) 70781400

Monseñor Magliano 3041

San Isidro

Buenos Aires

BELGRANO

(11) 24565414

Conde 2024

Belgrano 

Ciudad Autónoma de Buenos Aires

whatsapp_icon-icons.com_62756.png
  • Gris Icono de Instagram
  • LinkedIn - Grey Circle
  • Grey Facebook Icon

medicina del estrés , relajación , medicina, médico , médica, estrés, mindfulness, mindfullnes, mindfullness, yoga, atencion plena, meditación, meditacion, conciencia plena, bienestar, estar bien, plenitud, potencial, cuerpo y mente, alma, sanación, medicina integral, medicina integrativa, lopez rosetti , servicio de medicina del estres

Medicina Integral y Salud 2017