JUVENTUD RESILIENTE
En Medicina Integral y Salud promovemos una educación para que los alumnos se sientan protegidos, respetados y acompañados. Fomentar sus fortalezas. Que puedan desarrollar autonomía en un ambiente con vínculos saludables.
Nuestros programas y charlas, dirigidos a docentes y padres, favorecen la generación de un clima positivo para que los estudiantes se sientan seguros y responsables.
¿Cómo es un alumno resiliente?
Es aquél capaz de adaptarse de manera positiva a las situaciones difíciles.
Puede:
• Reflexionar sobre sus emociones y controlar mejor sus impulsos.
• Interaccionar con emociones como el miedo, la frustración y el enojo.
• Relacionarse con otros en formas más empáticas y compasivas.
• Reducir el estrés y la ansiedad.
• Mejorar el rendimiento académico.
• Desarrollar buenos hábitos de trabajo.
• Mejorar la memoria.
• Aumentar la autoestima.
¿Cómo afecta el estrés a tu alumno?
El estrés crónico tiene un impacto en el desarrollo del cerebro del niño y adolescente.
Las neurociencias muestran que ciertas herramientas potencian el desarrollo individual.
¿Para qué Programas de Manejo del Estrés y Entrenamiento en Resiliencia en una Institución Educativa?
Los alumnos que practican técnicas para desarrollar la resiliencia y mejorar la conducta
adaptativa muestran una capacidad de respuesta y recuperación mejor ante situaciones que producen estrés .
¿ Qué temas se abordan?
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Tomar conciencia del estrés - cómo impacta en el aprendizaje
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Fisiopatología de la Respuesta al Estrés y su equilibrio en la Respuesta de Relajación
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Reconocer los disparadores de estrés y sus efectos a nivel físico y emocional.
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Disminuir la ansiedad antes de los exámenes y sentir más control ante situaciones de exigencia
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Técnicas para optimizar el rendimiento en situaciones estresantes
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Métodos de meditación para reducir síntomas y mejorar la salud física, como respiración profunda, Mindfulness e imágenes
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Fomentar pensamientos y actitudes positivas
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Desarrollar hábitos positivos duraderos que puedan crear resiliencia personal
Los programas y charlas proporcionan a las comunidades educativas herramientas de manejo del estrés que ayudan a los estudiantes a optimizar su rendimiento en el aprendizaje.
¿A quiénes está dirigido?
El Programa está dirigido a docentes y padres que estén interesados en aprender y experimentar herramientas que puedan transmitir al alumnado.
JUVENTUD RESILIENTE - PROGRAMAS
POR QUÉ ELEGIR MEDICINA INTEGRAL Y SALUD
Medicina Integral y Salud es un equipo médico con formación en centros de excelencia académica mundial.
Con su experiencia médica profesional, unifica los fundamentos científicos de la Medicina Cuerpo y Mente con Medicina Tradicional , generando una atención personalizada y un abordaje integral.
Nuestro enfoque basado en la evidencia científica ha sido aprobado para ayudar a reducir la ansiedad para rendir pruebas, fortalecer la memoria y concentración y mejorar el rendimiento académico.
JUVENTUD RESILIENTE
PROGRAMA CUATRO ENCUENTROS
Duración una hora y media
Lugar en la institución educativa
Fecha y horario a convenir
JUVENTUD RESILIENTE
PROGRAMA DE OCHO ENCUENTROS
Duración una hora y media
Lugar en la institución educativa
Fecha y horario a convenir
JUVENTUD RESILIENTE
PROGRAMAS a MEDIDA
Desarrollamos programas según las necesidades e intereses de cada institución educativa.
CEREBRO ADOLESCENTE
NEURODESARROLLO e IMPACTO en COMPORTAMIENTO y EMOCIONES
Comprender las bases neurofisiológicas de la adolescencia.
Para más información envía tu consulta a medicinaintegralysalud@gmail.com