En Medicina Integral del Estrés, podrás:

  • Comprender la conexión entre el estrés y los problemas físicos o emocionales

  • Aprender técnicas para obtener la respuesta de relajación

  • Apreciar el papel de los pensamientos y creencias positivas

  • Aprender la importancia de la alimentación saludable, el sueño recuperador y la actividad física

La ciencia y el estrés

La respuesta al estrés facilita un mejor rendimiento. Superada en el tiempo e intensidad, sin el equilibrio fisiológico de la respuesta de relajación, aparecen el agotamiento y síntomas físicos y emocionales.

La evidencia científica muestra la eficacia de programas para manejo del estrés al mejorar los síntomas relacionados al estrés

El bienestar como elección

Explorar los recursos que tenemos para resolver el estrés nos lleva al bienestar físico y emocional.

 

Dar a cada una de las circunstancias que atravesamos, el valor que tengan y seguir. 

SAN ISIDRO

(11) 70781400

Monseñor Magliano 3041

San Isidro

Buenos Aires

BELGRANO

(11) 24565414

Conde 2024

Belgrano 

Ciudad Autónoma de Buenos Aires

whatsapp_icon-icons.com_62756.png
  • Gris Icono de Instagram
  • LinkedIn - Grey Circle
  • Grey Facebook Icon

medicina del estrés , relajación , medicina, médico , médica, estrés, mindfulness, mindfullnes, mindfullness, yoga, atencion plena, meditación, meditacion, conciencia plena, bienestar, estar bien, plenitud, potencial, cuerpo y mente, alma, sanación, medicina integral, medicina integrativa, lopez rosetti , servicio de medicina del estres

Medicina Integral y Salud 2017